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mardi 26 janvier 2021

Comment bien compter ces règles menstruelles


Focalisons-nous sur ces  trois cycles 

✅Le cycle standard : 28 jours
✅Le cycle de 29 jours 
✅Le cycle de 30 jours 

Respectivement à la longueur des cycles, les dates d'ovulation sont: 

28 jours----- 14ème jour standard
29 jours------ 15ème jour ( 29-14=15)
30 jours ------ 16ème jour(30-16) 

La ponte ovulaire ou période de fécondité est bien claire et dans cette période, est inclu le jour d'ovulation. 

➡️Cycle menstruel va du premier du jour des règles jusqu'à la veille des prochaines règles. 

Exemple : 14/11/2020 premier jour des règles 

Cycle de 28 jours: prochaine date: 11/12
Cycle de 29 jours: prochaine date: 12/12
Cycle de 30 jours prochaine date: 13/12

➡️Jour d'ovulation ( le jour où le spermatozoïde et l'ovule se tamponnent et cogne leurs têtes) : selon l'exemple plus haut, 

Cycle de 28 jours: 27/11
Cycle de 29 jours: 28/11
Cycle de 30 jours: 29/11 

➡️La ponte ovulaire/periode de fécondité ou periode rouge où l'enfant peut  entrer 

Cycle de 28 jours: du 23/11 au 30/11
Cycle de 29 jours: du 24/11 au 01/12
Cycle de 30 jours: du 25/11 au 02/12 

Vous avez ces exemples détaillés, que chacun considère ce 14/11 comme exemple comme sa propre date. 

J'ajouterais que pour reconnaître son 14ème jour ou sa période féconde , vous devez observer : 

✅La glaire cervicale qui tire comme la movre( les perte blanches sont opaques), 

✅Une augmentation de la température si vous décidez de suivre votre courbe de température, 

✅Mieux encore, faites un test d'ovulation ;. 

Ps: une femme peut voir ces règles normalement sans toutefois ovuler ( donc ne pas tomber enceinte). 

Nb1: prenez bien la peine de lire et relire avant de me poser vos questions. 

Nb2: je conseille aux personnes qui ont des cycles irréguliers d'utiliser un #test_ovulation pour connaître avec exactitude le bon jour surtout si elles cherchent un enfant où alors de me consulte en Inbox pour avoir des règles normal et même si c'est la ménopause précoce. Inbox uniquement.


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